Find Jobs
Hire Freelancers

creare un contenuto video di almeno 30 min

€30-250 EUR

Închis
Data postării: 4 luni în urmă

€30-250 EUR

Plata la predare
Gestionarea Eficientă a Stresului - Echilibrul Interior: Ghidează-ți Calea Către o Viață Fără Stres Descriere Curs: Bine ai venit la cursul "Gestionarea Eficientă a Stresului - Echilibrul Interior", unde vei descoperi instrumente și tehnici esențiale pentru a-ți transforma viața și a o aduce la un nivel superior de echilibru și armonie. Acest curs a fost creat cu grijă pentru cei care caută soluții practice și eficiente pentru a gestiona stresul, îmbunătățind astfel calitatea vieții lor. Ce Veți Învăța: Comprendeți Stresul: Explorăm împreună conceptul de stres, identificând diversele sale forme și impactul asupra sănătății mentale și fizice. Autoevaluare și Identificarea Sursei de Stres: Învățați să vă cunoașteți reacțiile la stres și să identificați sursele externe și interne ale acestuia. Tehnici de Relaxare: Descoperiți tehnici eficiente de relaxare, precum respirația conștientă și relaxarea musculară, pentru a vă recâștiga calmul în orice situație. Meditația și Mindfulness: Învățați practici de meditație și mindfulness pentru a vă concentra atenția și a reduce anxietatea. Exerciții Fizice și Gestionarea Timpului: Descoperiți rolul exercițiilor fizice în reducerea stresului și învățați tehnici de gestionare a timpului pentru a vă prioritiza eficient activitățile. Pentru cine este Acest Curs: Cursul este potrivit pentru oricine caută să-și îmbunătățească abilitățile de gestionare a stresului și să creeze echilibru în viața lor personală și profesională. Indiferent dacă sunteți la început de drum în explorarea tehnicilor de reducere a stresului sau căutați să vă perfecționați practicile existente, acest curs vă oferă instrumentele necesare pentru a vă ghida către o viață fără stres. Prin participarea la acest curs, veți: Înțelege mai bine natura stresului și efectele sale asupra vieții cotidiene. Identificați și gestionați sursele de stres recurente. Învățați tehnici practice de relaxare și concentrare mentală. Descoperiți modalități de a integra exercițiile fizice și gestionarea timpului în rutina zilnică. Alăturați-vă nouă în această călătorie către echilibru interior și redescoperiți bucuria și liniștea în viața voastră. Începeți astăzi! Gestionarea Stresului: Comprenderea, identificarea și gestionarea eficientă a surselor de stres prin intermediul diverselor tehnici practice. Educație Online: Crearea și facilitarea unor cursuri online captivante, oferind o experiență de învățare completă. Dezvoltare Personală: Furnizarea de instrumente și resurse pentru dezvoltarea personală, ajutând indivizii să atingă un echilibru interior. Planificarea Timpului și Prioritizarea: Învățarea unor tehnici eficiente de planificare a timpului și prioritizare pentru o gestionare mai bună a activităților. Comunicare Eficientă: Dezvoltarea abilităților de comunicare pentru a transmite cu claritate și eficiență informații importante legate de gestionarea stresului și echilibrul interior. Facilitarea Grupurilor de Discuție: Abilitatea de a facilita discuții de grup în cadrul cursurilor pentru a încuraja schimbul de idei și experiențe între participanți. Crearea Conținutului Scris: Capacitatea de a crea conținut scris de calitate, inclusiv materiale de curs, articole și resurse educative, pentru a susține procesul de învăța
ID-ul proiectului: 37538735

Despre proiect

5 propuneri
Proiect la distanță
Activ: 3 luni în urmă

Vrei să câștigi bani?

Avantajele de a licita pe platforma Freelancer

Stabilește bugetul și intervalul temporal
Îți primești plata pentru serviciile prestate
Evidențiază-ți propunerea
Te înregistrezi și licitezi gratuit pentru proiecte
5 freelanceri plasează o ofertă medie de €88 EUR pentru proiect
Avatarul utilizatorului
I have read your JOB DESCRIPTION and i am willing to work with you. Can we do a QUICK CHAT right now so that we can discuss the project briefly? I am interested in this project and willing to work with you. I will put all my efforts and skills to deliver a masterpiece for you. I offer UNLIMITED REVISIONS until you are 100% satisfied. I'm ready to start your project immediately, let's discuss it further so that I can surprise you with my skills and professional work. Looking forward to hearing from you and potentially working with you. Thank you so much for your time and consideration.
€140 EUR în 7 zile
5,0 (1 recenzie)
1,0
1,0

Despre client

Steagul ITALY
Peschiera Borromeo, Italy
0,0
0
Membru din apr. 21, 2019

Verificarea clientului

Mulțumim! Ți-am trimis prin e-mail linkul pe care trebuie să-l accesezi pentru a revendica creditul gratuit.
A apărut o eroare la trimiterea e-mailului. Încearcă din nou.
Utilizatori înregistrați Totalul proiectelor postate
Freelancer ® is a registered Trademark of Freelancer Technology Pty Limited (ACN 142 189 759)
Copyright © 2024 Freelancer Technology Pty Limited (ACN 142 189 759)
Se încarcă previzualizarea
S-a oferit permisiunea de depistare a locației.
Ți-a expirat sesiunea pentru conectare sau te-ai deconectat. Conectează-te din nou.